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Lo scudo quotidiano contro i radicali liberi e l’inquinamento cittadino autunnale

L’autunno cittadino ha un fascino particolare, ma nasconde un’insidia invisibile che accelera l’invecchiamento e deprime le nostre difese: l’inquinamento atmosferico. Con l’abbassamento delle temperature e...

22 Ottobre 2026 6

Cambio dell’ora legale in autunno: come superare i disturbi del sonno e gli sbalzi d’umore

L’ultima domenica di ottobre porta con sé il rituale del cambio dell’ora. Spostiamo le lancette un’ora indietro, guadagnando (apparentemente) un’ora di sonno. Eppure, nei giorni...

19 Ottobre 2026 21

Colesterolo e trigliceridi in autunno: perché controllarli prima della stagione invernale

L’arrivo dell’autunno segna un profondo cambiamento nel nostro stile di vita. Le lunghe passeggiate all’aperto serali e le cene a base di cibi freschi e...

16 Ottobre 2026 19

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